Mam pytanie odnośnie tego Gainera co jest w temacie, kupiłem sobie narazie 4 saszetki i chciałbym mniej więcej wiedzieć po jakim czasie będą jakieś widoczne efekty w przyroście masy mięśniowej ??
Mam pytanie czym się rózni gainer mct od gainera gain bolic 6000? Bo miałem MCT i dawkowanie było tylko 7 łyżek stołowych a kupiłem dziś gain bolic i jest aż 14 łyżek?
Witam, mam takie pytanko czy dla ekto robiącego masę (jest dieta i plan) po treningu lepszy będzie gainer, białko czy może białko+carbo? Mówimy o produktach od sfd, bo takie własnie mam zamiar zamówić.
witam qpilem massive gainera 3k bo bylo bardzo przecenione ale data sporzycia byla zamazana i nie moglem sie doczytac teraz troche sie odczytalem i widze ze najpewniej 25.09.2007r. :/ ehh jesc go czy lepiej nie ?
Mieszkam na wsi , przyszedl okres gdzie mam duzo pracyco za tym idzie duza aktywnosc fizyczna czyli trzeba wiecej jesc i tu mam pytanie czy jezeli nie dam rady z jedzenia wycisnac tyle kcal ile musze , moge podbic gainerem ?
witam mam pytanie bo biore przed aerobami BCAA tak jak dzis gralem w siatke i po aerobach znowu biore BCAA i po 30-40 min dopiero np gainer czy odrazu do bcaa ?
jw. dotego nitro E o badze ok 300gr całosc za 80zł +kw wrazie jakich kolwiek pytan prosze pisac na gg 9165053 Zmieniony przez - SebSport w dniu 2010-01-14 19:52:57
Siemano Mam do Was pytanie.. co to takiego "Vision Nutrition Gainer" ? Kupiłem kreatyne z sfd na allegro i dostałem taką próbkę 15-40 g. Co to daje ? Jak sie to bierze ? i cała reszta podstawowych pytań :P
Mam pytanie, zakupiłem już mass xxl 4,8kg z trec'a i myśle nad kupnem białka na noc np. system protein 80 z olimpu. Czy przyrosty były by większe czy taki dobór supli jest dobry ?? prosze o odp
mam diete na mase i trening oraz gain bolica do uzupelnienia nie cwicze nog poniewaz mam uraz kolana i obawiam sie czy nie pojdzie mi to w nogi bo i tak juz mam udko
Witam. Jestem ektomorfikiem i mam problem z budową masy mięśniowej.Moja dieta jest dopięta na ostatni guzik. Jednak dostarczam o 100 kcal mniej. Nie dam rady już więcej zjeść, więc myślałem o zakupie gainera(mass xxl trec). Czy myślicie, że to mi pomoże?
zastanawiam sie w co lepiej zainwestować. Czy lepiej kupić gainera z małą zawartością białka (np.vitalmax 1), czy może jakieś carbo (np. olimp. Co będzie lepsze?
Czy po gainerze mogą wyjść jakieś skutki uboczne typu problemy z sercem i tym podobnie??????????????? I naj ważniejsze jak daawkować go gdyż ekspedientka w sklepie mówi co innego i koledzy mówia co innego????? Moge liczyć na odpowiedz?
Witam ! Zastanawiam się nad wyborem gaineru i nie wiem który jest lepszy... interactive mammoth 2500 czy hi-tec whey mass gain. Ceny są zbliżone tak więc który jest lepszy jakościowo?